שיטת פאולה
http://paula.org.il

- הפעלת השריר הטבעתי יוצרת הד - תנועת שרשרת אשר מעירה לתנועה את המערכות הרצוניות והלא רצוניות של הגוף. תנועת ההד יוצרת ויברציה (תנודה) היוצרת אפקט מאזן בגוף. התנועה עוברת באופן מדויק למקורות הבעיה ומטפלת בהם.
לדוגמא: אדם עם בעיות נשימה אשר נגרמו עקב יציבה לקויה - נראה תגובה במערכת השרירים המוטוריים הפועלים באופן המחזיר את האיזון שנפגם – את היציבה הנכונה. ע"י היציבה הנכונה משתפרת תנועת הדיאפרגמה של הנשימה והבעיה באה לידי פיתרון. כמובן בדרך לפיתרון הבעיה מיצר הגוף תנועה המאזנת גם גרומים משניים נוספים.
- אחד היתרונות של שיטת פאולה היא היכולת להשפיעה השפעה גדולה בעזרת תנועה קטנה (בשריר טבעתי) וללא מאמץ. השריר הטבעתי מעוצבב למערכת הרצונית ולמערכת הלא רצונית של הגוף (רפלקסים) . בעזרת תנועה רצונית של השריר הטבעתי מתקבלת תהודה גדלה של תנועה רפלקסיבית הפועלת באופן מאזן.
יתרון נוסף הוא היכולת לטפל בשריר טבעתי שתפקודו נפגם על ידי שריר טבעתי אחר. זאת מכיון שקיים קשר תנועתי ישיר בין השרירים הטבעתיים, לדוגמא: חוסר שליטה על הסוגר הקדמי של השתן ניתן לטיפול בעזרת הפעלת שריר טבעתי שעובד באופן תקין כגון פה, עיניים ואחר.
- השיטה יעילה כרפואה מונעת (שמירה על תפקוד תקין של המערכות השונות) וכרפואה משקמת או מאזנת. גם במקרים של תאונות , מחלות ניווניות, חוסר שליטה על סוגרים, בעיות נשימה ועוד.
- היא אמצעי יעיל לטיפול בילדים עם קשיים שונים: בעיות התפתחות – ע"י עידוד מערכת התנועה הראשונית (התנועה הרפלקסיבית) לפעולה. רכישת מיומנויות מוטוריות חסרות ויצירת תקשורת פתוחה בין המערכות השונות: מערכת סנסורית למוטורית, תפיסה מרחבית לתנועה ועוד. יעילה גם לילדים עם בעיות קשב וריכוז – הם לומדים לנווט באמצעות הגוף ולגייס מערכות תומכות לקשב (נוצר מרכז גופני נפשי).
נמצאת טובה לילדים ומבוגרים לביטוי רגשי באמצעות תנועה שכן בזמן התירגול נוצר חיבור תנועתי-עצבי-רגשי.
- הבטים נוספים של השטיה היא היכולת של המתרגל לאפשר לתנועה האוטנטית שקיימת בגוף – כלי זה הוא רב עוצה בחיבור בין גוף ונפש.
- השיטה נמצאה יעילה ביותר כהכנה ללידה, מזרזת תהליכי לידה ומאפשרת ליולדת כלים מעשיים בזמן הלידה.
הטיפול בשיטת פאולה מחייב נוכחות של מטפל מוסמך ומיומן אשר עבר תקופת הסמכה ארוכה (לפחות 3 שנים). הטיפולים מתבצעים במפגש בודד.