לאביבה שלום,
לשאלתך - לא באופן ישיר. לעיתים בהבטים של מוטיבציה ואנרגטיות.
רחל

האם ניתן באמצעות התעמלות זו לפתח סיבולת לב ראה? כושר? ועיצוב?
האם ההתעמלות הזו שורפת קלוריות?

שלום,
לאחר הערכה התפתחותית כוללת, ניתן לעבוד בשיטת פאולה.
תוכלי להתקשר אלי לפי הפרטים שבאתר לחשיבה משותפת.
בברכה
רחל

שלום
בני בן שלוש וחצי ועדיין לא מדבר כלל. ההבנה שלו טובה מאוד, והאיחור בשפה בלתי מוסבר. ממש קשה לו להוציא הברות וצלילים.
האם שיטת פאולה יכולה לסייע בעניין זה?
אני גרה באיזור ירושלים, האם תוכלו להמליץ לי על מטפל שעובד עם ילדים באיזורנו?
תודה
כרמית

שלום שיר
שיטת פאולה מתיחסת להרטבת לילה באופן שונה משיטות התנהגותיות ומצד שני משפיעה על מערכות הגוף השונות ללא תרופות.
לכן כדאי מאד לנסות את התרגילים בשיטת פאולה. מנסיוני ילדים בגיל זה משתפים פעולה מאד יפה ואוהבים את התרגילים.
כדאי לנסות !!
בהצלחה
רחל

בני בן 11 סובל מהרטבת לילה כל לילה ואפילו פעמייםפ .ניסנו את כל השיטות האפשריות,התנהגותיות ותרפתיות. אך אין שום שיפור.
האם שיטת פאולה עוזרת ?
תודה

שלום ברוריה
שיטת פאולה בהחלט מטפלת בבעיות עיניים.
מערכות השרירים בעינים מושפעות ומשפיעות על מערכות גוף רבות. במידה ותפרטי יותר מהן הבעיות עליהן את שואלת נשמח לענות.

קראתי ששרירי העיניים שייכים לקבוצת השרירים הטבעתיים.
האם שיטת פאולה מטפלת גם בבעיות בעיניים?

שלום תמימה
באמת נראה שילדך יכול להיעזר בשיטת פאולה. לפי השיטה הקשר בין המערכות השונות עומד בבסיס הגישה, ולכן אני רואה סיכוי טוב להיעזר.
לא ציינת מהו אזור מגורייך אבל ניתן למיין את רשימת המורים באתר זה לפי אזורי חיוג.
בברכה
רחל

ילדי בן ה-3-וחצי עם קושי גדול בכל תפקודי הפה:דיבור ,אכילה, מציצה וכו' וכן טרם נגמל מטיטול. נראה לי ששני התחומים קשורים לפי שיטת פאולה ונוכללהעזר בה לשני התחומים.אשמח לשמוע הערה בנושא ולדעת על מטפלים באזורינו אם רלוונטי. תודה מראש

שלום אפרת,
מבלי לדעת פרטים נוספים הרטבה בגיל זה בדרך כלל אינה נחשבת בעיה. במידה ואין סיבות אחרות עדיף להניח להתפתחות הטבעית לעשות את שלה.
האם הורדת לילדך את הטיטול בלילה ?
איזו כמות נוזלים ילדך שותה בערב ובלילה ?
איזה מענה ניתן לרגישותו ולצורך שלו בתשומת לב ?
שאלות אלו אינן קשורות ישירות לשיטת פאולה, אבל תשומת לב אליהן יפתחו בפנייך אפשרויות נוספות.
בברכה
רחל

בני מרטיב בלילה מיום גמילתו - לפני כ 7 חודשים. במהלך היום עושה בשירותים, אך בלילה לא שולט כלל. לפעמים מרטיב מספר פעמים וקם בבוקר ספוג ורטוב כולו. מטבעו ילד רגיש ודורש תשומת לב רבה. לבני יש אחות תאומה. האם אתם ממליצים לטפל בבעיה מסוג זה בגיל כזה צעיר? האם ניתן להגדירה בעייה. תודה. אמא מודאגת.

היכן ניתן ללמוד את שיטת פאולה?להסמכה?
מה המחיר ?כמה זמן הקורס?
האם ישנן דרישות מיוחדות?
מגוריי:פתח תקווה
אודה מאד לתשובה במייל

שלום עדי,
לכל מטפל תחומי עניין והתמחות שהוא שם דגש עליהם. אני מציעה לך לשאול בטלפון בקשר למידת ההכרות של המטפל עם בעייתך.
המחירים אינם אחידים.
בברכה

שלום רב,
ברצוני לדעת האם יש מטפל שמוסמך בתחום ספציפי (במקרה שלי וסטיבלטיס) .
והאם יש מחיר אחיד לכלל המטפלים השונים?
תודה

מירב שלום,
כמובן שיש לבדוק איתך פרטים נוספים הקשורים למצב כרגע ובעבר.
בכל מקרה כאשר מומלץ ניתוח נשאלת השאלה על מידת הדחיפות שלו והאם יש זמן לנסות למנוע אותו ?
ניתן בשיטת פאולה לחזק את שרירי הבטן כולל השרירים שתומכים במערכות הפנימיות.
בנוסף התרגילים ישפרו את תפקוד מערכות השרירים גם אם בסוף תחליטי לעבור את הניתוח.
בכל מקרה על מנת למנוע את הניתוח יש להיכנס לעבודה אינטנסיבית בליווי צמוד של מורה מוסמך/כת.
בברכה
רחל

שלום
אני אחרי שתי לידות, (הלידה האחרונה לפני 7 חודשים) יש לי בטן שלא יורדת ושני השרירים הקידמיים מופרדים 0אפשר להכניס שתי אצבעות) הייתי אצל כירורג שאמר לי שיש לי DIASTASIS RECTI הוא הציע ניתוח - רציתי לדעת אם תרגילים בשיטת פאולה יכולים לעזור?
תודה

יעל שלום,
אני מציעה לך לפנות למורה בעלת נסיון עם ילדים באזור מגורייך.
הרבה בריאות
רחל

שלום, בני בן שנה וחודשיים ולפני 5 ח' עבר ניתוח להסרת גידול במוחו.מאז הניתוח יש לו בעיה בבליעה והוא נעזר בחמצן על מנת לנשום. אמרו לי כי השיטת פאולה יש אפשרות לטפל בבעית הבליעה. אודה לכם אם תוכלו לענות לי.

הטיפול בשיטת פאולה מוכר בכל הקופות במסגרת שרותי רפואה משלימה או משולבת. ברוב הקופות במרפאות המיועדות לכך עובדים מטפלים בשיטת פאולה.
בהחלט ניתן לעבוד בגיל של ביתך בשיטה, אבל רק לאחר הפניית רופא (כדי לשלול בעיות רפואיות, או לשלב את הטיפול).
ברשימת המורים באתר זה תוכלי גם לאתר איזה מורה עובד באיזו קופת חולים, באזור שמתאים לך, ויש לו נסיון עם ילדים.

בהצלחה ואת מוזמנת להמשיך לשאול כאן או ישירות.
בברכה
רחל

ביתי בת 6.5 ועדיין בורח לה שתן פעמים רבות במהלך היום. האם שיטת פאולה תוכל לעזור לה? האם תוכלי להמליץ לי על מורה באזור ירושלים. והאם הטיפול מוכר על ידי קופות החולים?

שלום לך
אין לנו ארגון מרכזי שמפנה למורים אבל ניתן להתיעץ באתר זה או ישירות עם המורים לגבי המלצות לפי אזורים או תחומים.

בס"ד
שלום לכולם,
יגעתי אך לא מצאתי.
האם יש מספר טלפון שאפשר לדבר עם מישהו למעט המורים הרשומים במערכת?
מעין מזכירה שמפנה לכאן או לכאן?
תודה

שלום רב,
מתוך סקרנות, ברצוני לדעת עד כמה השיטה מוכרת בחו"ל?
האם ישנן מסגרות להכשרת מורים גם בחו"ל, או רק בארץ?

איריס שלום
ניתן לתרגל עם בנך, בהדרכת מורה מוסמכת ובמשותף איתך.
כלומר בהדרכת המורה יהיה עלייך לתרגל עם בנך בין שיעור לשיעור. התרגילים ניתנים לביצוע גם על ידי ילד צעיר וניתן להופכם לתרגילים משחקיים ברובם.
ממליצה לך להיפגש להתיעצות עם מורה שיש לה נסיון עם ילדים. התהליך צפוי לקחת מספר חודשים של תרגול, אולם כבר לאחר מספר פגישות תוכלו לבחון האם ילדך משתף פעולה וניתן יהיה להעריך את יכולת השיפור ומניעת ההחמרה.
באתר זה תוכלי לראות את רשימת המורים על פי אזורים.
בברכה
רחל

בהצלחה

שלום, בני סובל כבר מספר חדשים מצניחת רקטום. הרופאים אומרים לנו שעם הגדילה שלו, השרירים יתחזקו והתופעה תפםק. בינתיים מה שקורה זה שפעם בכמה זמן אנחנו נאלצים להכיע לבית חולים כדי שיכניסו חזרה את הרקטום והילד סובל.
חשבנו על רפואה אלטרנטיבית והוא אכן לוקח פורמולה סינית לחיזוק הטחול אבל לא הסכים בשופ פנים ואופן לדיקור.
רציתי לדעת אם יש אפשרות לטפל בשיטת פאולה בגיל כזה עם בעיה כזאת.
ואם כן, האם לכל המטפלים יש את היכולת לטפל בילדים?
אנחנו גרים בצפון ונשמח להמלצה או הדרכה
תודה

שלום לך
ניתן לתרגל עם בתך בת הארבע את התרגילים בשיטת פאולה. כמובן שיש צורך לשמוע את ההקשר הכולל, כולל היסטוריה בריאותית, ובדיקות אם נערכו.
בנוסף לחיזוק והרגעה של מערכת העיכול והסוגרים יתמכו התרגילים גם ביכולת של בתך להיות אחראית על הפעילות בכך שתהיה שותפה מלאה לביצוע ובחירת התרגילים המתאימים.
בהצלחה

ביתי בת 4 עוד מעט ועדיין לא עושה את הצואה בשירותים (אלא בתחתונים). הנושא מקשה על כולנו במשפחה והייתי רוצה להבין האם שיטת פאולה יכולה לעזור במקרה הזה, ואיך?

מתארגנת קבוצה לפתיחה סטודיו לנשים בלבד
בסטודיו יהיו חוגים שונים לגוף ונפש
אנו פתחים בסוף ינואר את הסטודיו ומעונינות לצרף לחוגים שקיימים במקום
חוג המפעיל נשים בשיטת פאולה
לפרטים נוספים לענת 0508871393

שלום עדי לי,
התרגול בשיטת פאולה היה בתחילה אישי בלבד ורק לאחר מכן פותחו אפשרויות נוספות לעבודה בקבוצות, כאשר באופן כללי בשיעורים אישיים ניתן לטפל בבעיות באופן יותר מעמיק והשיעורים הקבוצתיים נועדו למניעה והעשרה.
מטרת השיעורים היא בדרך כלל ללמוד לתרגל לבד, ככלי שאת לוקחת איתך הביתה ונשאר איתך גם לאחר תקופת התרגול עם מורה.
לכן מומלץ לקחת שיעור לפחות פעם בשבוע וגם לתרגל באופן עצמאי בין השיעורים.

אני מאמינה שמרבית המורים בתקופה הראשונה לאחר לידה, יקבלו אותך לשיעור עם התינוק, אלא שלתרגל תצטרכי ללא התינוק עלייך. כלומר כאשר הוא לצידך או בעזרת אדם נוסף.
קרוב לוודאי שלפחות חלק מהתרגילים שתלמדי תוכלי ואף רצוי שתתרגלי גם עם התינוק עלייך.
ככל שתטפלי קרוב יותר ללידה בבעיות שהזכרת כך יהיה קל יותר להיעזר בתרגילים ולהתמודד איתן .
במזל טוב
רחל

שלום,
אני מיד אחרי לידה ומתמודדת עם דליפת שתן וטחורים. שמעתי רבות וטובות על השיטה אבל יש לי כמה שאלות - ראשית, קראתי רבות באתר על הבדלים בין מורים. איך בוחרים מורה? האם השיעורים הם אישיים או קבוצתיים? באיזו תדירות צריך לקחת אותם? וגם - האם אפשר לבצע את התרגילים ואת השיעורים עם תינוק במנשא? אני משתדלת שהוא יהיה תמיד איתי לפחות בהתחלה.
תודה,
עדי

החל מהשליש השני של ההריון ניתן לתרגל בעזרת מורה מוסמך/כת. התרגול יהיה מותאם למצבך ולהריון, ולכן מהלך הטיפול יתמקד במניעת החמרה וישמש בסיס לשיפור משמעותי לאחר הלידה במזל טוב.

שלום לכם,
יש לי בעיה של צניחת דופן כיס השתן מהנרתיק ורציתי לדעת:
א. האם טיפול בשיטת פאולה יוכל לעזור לי?
ב. האם היותי בהריון (סוף חמישי) משפיעה על אפשרויות הטיפול?
תודה רבה

אני נותנת לבני כחצי שנה ריטלין ויש לי בעיה עם הריטלין א. מאוד מופנם עד השעה 16 רגיש והחלטתי שאני מפסיקה לו את הריטלין מדובר על ילד בן 13 וכשאני שואלת אותו מה קורה שאני לא נותנת לך ריטלין הוא אומר שמפטפט הרבה האם יש שיטות אחרות מלבד הריטלין אנחי נותנת לו גם צמחי בך

יפהיקרה!
הגעתי אלייך לאחר המלצתם של שני רופאים לניתוח צניחת רחם , תכיפות ודחיפות במתן שתן.ניתוח . אמרת לי, תוכלי לעשות גם בעוד חצי שנה אם הטיפול לא יעזור. בהתחלה , לא הבנתי את משמעות התרגילים ,אבל לא הפסקתי לתרגל. הטיפול היה די קצר , וכבר לא חשתי דחיפות ותכיפות במתן שתן .
כאחת שלכל מקום אליו הגיעה חיפשה את השירותים, למותר לציין כמה הקלת עליי , שלא לדבר על כך שחסכת לי את הצורך בהתערבות חירוגית.
ועל כך אני רוצה , יפה , להודות לך
בהוקרה : חני

מיכל שלום,
תוכלי לעיין בתשובותי לשואלים אחרים, והמלצתי היא לפנות למטפל/ת מוסמכ/כת עם בדיקות ותוצאות טיפולים קודמים על מנת להתיעץ.
בגילה של בתך ניתן להיעזר במוטיבציה שלה ולצפות לשיתוף פעולה רב בתרגול.
רשימת המורים המוסמכים נמצאת באתר גם על פי אזורים.
בברכה
רחל

שלום, ביתי בת השמונה סובלת מבעית הרטבת יום וכמו כן גם לעיתים גם בריחת צואה כבר כמעט 5 שנים, ניסינו את כל הטיפולים האפשריים ללא הצלחה. האם הבעיה מוכרת לכם והאם ניתן לטפל?

אופירה שלום,
אני מבינה מפניתך שבעיקר מטריד אותך נושא היציאות.
התרגול בשיטת פאולה יכול לתרום לביתך בכמה אופנים:
1)הגברת היכולת לחוש את התהליכים הגופניים השונים בפי הטבעת ובמערכת העיכול.
2)חיזוק יכולת ההפעלה של השריר הרצוני של פי הטבעת.
3)הגברת המודעות לתחושות גופניות הקשורות לצורך ביציאות.
4)חיזוק היכולת העצמית שלה לשלוט ולשחרר את היציאות, כמימד משמעותי בהתפתחות הרגשית חברתית שלה.
5) התרגילים בשיטת פאולה מתיחסים לכל מערכות הגוף ולכן ניתן לצפות שהתרגול יביא לשיפור היציבה, היכולת התנועתית (מוטוריקה גסה ועדינה) והדיבור.
כדאי לך לחפש מטפל/ת מוסמך/כת באזור מגורייך ולאחר פגישה לתאם תוכנית טיפולית.
בברכה
רחל

שלום,

ביתי בת החמש סובלת משיתוק מוחין.
היא לא מוכנה להיגמל מהטיטול ואני חוששת שאין לה מודעות לגבי היציאות. אודה לכם אם תוכלו להגיד לי מה עושים במיקרה כזה. תודה.

אנו מעוניינים להפגיש את בננו עם השיטה נראה לנו שאולי היא תעזור לבעיות נשימה'אסטמה/דיבור/נשימה מהפה/הרטבת לילה ועוד....
נשמח להמלצות למטפלת שמכירה עבודה עם ילדים.(באזור ראש העין)

אשמח לדעת במה כרוך תהליך ההכשרה של מטפל בשיטת פאולה (מעבר לכך שמדובר ב-3 שנות הכשרה)

שמעתי שיש מדריכה בקבוץ חוקוק בצפון,ברשימת המורים לא מופיע,האם זה נכון?אשמח לדעת,הנני רוצה להתחיל טיפולים

לרחל אשד שלום,
תודה על תגובתך.
לפני מספר חודשים רכשתי וקראתי את הספר סוד השרירים הטבעתיים. אחזור אל הספר ואנסה לחפש מה מתאים ומה אני יכולה לעשות עם הבת שלי בעצמי.
שוב תודה,
ענבר

שלום ענבר,
בהחלט ניתן לעבוד בשיטת פאולה עם ילדים בגילה של בתך, אלא שלא ידוע לי על מורה בסן פרנסיסיקו.
בפלורידה מתגוררת חיה גרבורג, ובאטלנטה רוני ווקסלר.
האם את מכירה את הספרים שנכתבו אודות השיטה ?
בברכה
רחל

שלום,
אני מתעניינת בשיטת פאולה מזה זמן, ובימים אלה שבה ועלתה בעיה של צניחת רקטום אצל בתי בת השנתיים. בחודשים האחרונים היא עברה בדיקות שונות כדי לוודא שאין מדובר בסימפטום של מחלה רצינית. מאחר שהבעיה חזרה על עצמה אנחנו מרגישים שצריך לנסות לטפל בה בדרך כלשהי, ונראה לנו ששיטת פאולה מאד מתאימה.
אבל...
1. רצינו לשאול אם אפשרי בכלל לעבוד בשיטת פאולה עם ילדה כל כך צעירה.
2. אנחנו גרים באזור סן פרנסיסקו. האם ידוע לכם על מטפלים באזורנו?

בתודה,
ענבר

מירב לוי שלום,
לא ידוע לי על מורה מוסמכת בשיטה המתגוררת בלונדון.
אמנם לא ניתן ללמוד את השיטה מרחוק, אך יש אנשים המצליחים להעזר ולהתנסות בתרגילים בעזרת הספרים המוזכרים באתר זה במדור ספרים.
שימי לב בבקשה להנחיות לגבי מצבים בהם אין לתרגל ללא מורה, ובמידה ויהיו לך שאלות לגבי התרגילים ננסה לענות גם במדור זה.
בהצלחה

שלום לך ענבל

אני מורה בעלת נסיון בעבודה עם ילדים בשיטת פאולה בפתרון בעיות דומות לעולה במכתבך.

אני גרה בקבוץ רבדים (5 דקות נסיעה מגדרה) - 050-7332757.

היי, אני מתעניינת בשיטה מזה זמן רב אך לצערי אני גרה בחו"ל ורציתי לדעת איך אני יכולה לתרגל? אולי אתם מכירים מישהו שמכיר את השיטה וגר בלונדון? אולי יש תרגילים און ליין?
תודה ושבת שלום.

שלום לך יפה,
התרגול בשיטת פאולה משפיע גם על שרירים ומערכות בהם יש פגיעה עצבית. כשם שמתרגלים בשיטת פאולה במקרים של שיתוק, כך ניתן להשפיע על המערכות של שלפוחית השתן ופי הטבעת גם במקרה של פגיעה עצבית.
אני ממליצה לך לפנות למורה מוסמך על מנת שתוכלו לבחון ביחד את הפרטים ותוכנית התרגול.

שלום רב,
רציתי לדעת האם שיטת פאולה יכולה לעזור במצב של פגיעה עצבית בשלפוחית השתן ופי הטבעת?

שלום לך !
בבחירת מורה/מטפל ניתן ליצור קשר עם מורים באזור מגוריך מתוך רשימת המורים.
יחד עם זאת כדאי לבדוק עם המורה מה נסיונו בעבודה עם ילדים.
תתבקשי להציג בפני המטפל בדיקות רפואיות שנעשו ולאחר פגישת הכרות יציג בפנייך המורה מהי דרך העבודה עליה הוא ממליץ.
בברכה

שלום!האם יש התמחויות שונות בין המטפלים ? למי ניתן לפנות כדי לגמול בן שש שעדיין עושה את רוב יציאותיו בתחתוניו? אנחנו גרים באזור גדרה.

אני מורה ותיק בשיטה ומיתוך ניסיוני יצרתי סידרה של קלטות לתירגול עצמי .
מתגובות של אנשים שמשתמשים בהם שנים רבות ונעזרים ליצירת מיסגרת ודרך תירגול מיתמשכת הקלטות עושות את תפקידם.
אשמח לפרסם אותם במיסגרת האתר..
בתודה מוטי רשף 0522-812687

אני רקדנית לשעבר ואני מדריכת תנועה ומחול, אני מאוד מעוניינת ללמוד ולהיות מוסמכת בשיטת פאולה. איפה אוכל ללמוד באזור ירושלים?
אשמח לשמוע מכם.

תגובת המערכת: בהכשרת מורים יש פרוט לגבי מורים המסמיכים מורים.

אשמח אם אוכל לקבל מספרי טלפון של מטפלים מוסמכים העוסקים בכך. אשמח לקבל את מספר הטלפון של סמדר נבו. תודה מראש

• תשובה: יש באתר דף עם רשימת המורים, שם רשומים כל המורים המוסמכים בארץ.


• http://paula.org.il/zope/home/he/1/people

רציתי לספר... שאני בחודש השני להריון הראשון שלי... האתר פשוט פתח בפני עולם חדש שעד כה לא הכרתי. אני מודה לכם
נראה שאני אעשה שימוש רק בעתיד באתר זה. ואף אשאף ללמוד ולתרגל את השיטה.
רוב תודות.
אדוה לוי.

אני פשוט חייבת לציין שהאתר כל כך מושקע מהמם ויפה!!! תענוג לעין ולגוף כאחד.
אני שמחה על עבודתכם הרבה, רואים תוצאות!