{"id":3625,"date":"2025-03-16T13:46:33","date_gmt":"2025-03-16T13:46:33","guid":{"rendered":"https:\/\/paula.org.il\/?p=3625"},"modified":"2025-08-13T07:04:10","modified_gmt":"2025-08-13T07:04:10","slug":"pelvic-floor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paula.org.il\/en\/pelvic-floor\/","title":{"rendered":"\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df <\/strong>(\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df, \u05d4\u05e8\u05d7\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05dd. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd, \u05d1\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df.<\/p>

\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d7\u05dc\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e8\u05e4\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea (\u05e9\u05ea\u05df \u05d0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05d0\u05d4) \u05d0\u05d5 \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d2\u05df. \u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df<\/strong>:<\/strong><\/p>

  1. \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u00a0\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df, \u05d1\u05e8\u05d7\u05dd \u05d5\u05d1\u05de\u05e2\u05d9, \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea\u05dd.<\/li>
  2. \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u00a0\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05ea\u05df \u05e9\u05ea\u05df \u05d5\u05e6\u05d5\u05d0\u05d4, \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05e6\u05d5\u05d0\u05d4.<\/li>
  3. \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong> \u2013 \u00a0\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05d1\u05d4, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05ea \u05d1\u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e9\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4.<\/li>
  4. \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d5\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05d4<\/strong> \u2013 \u00a0\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d0\u05d2\u05df \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea, \u05dc\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05dd \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05df \u05d5\u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4.<\/li>
  5. \u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05ea\u05d5\u05da-\u05d1\u05d8\u05e0\u05d9<\/strong> \u2013 \u00a0\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc, \u05e2\u05d9\u05d8\u05d5\u05e9, \u05d4\u05e8\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05e4\u05e6\u05d9\u05dd \u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05d3 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d5\u05e6\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5.<\/li><\/ol>

    \u00a0<\/p>

    \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05e9\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05ea \u05d1\u05d4\u05df:<\/strong><\/p>

    1. \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df
    <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd (\u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df, \u05d4\u05e8\u05d7\u05dd, \u05d4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05dd, \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05d4\u05e0\u05e8\u05ea\u05d9\u05e7 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3), \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05dc\u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd, \u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05d1\u05d3, \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d2\u05df \u05d5\u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1 \u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05df.<\/p>

    2. \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df
    <\/strong>\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05dc\u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e7\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9 \u05de\u05d9\u05df, \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05e3 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>

    3. \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e9\u05ea\u05df
    <\/strong>\u05d4\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 (\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc, \u05e6\u05d7\u05d5\u05e7, \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4) \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d1\u05d3\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea (\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05e2\u05d6 \u05d5\u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05de\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e7\u05df), \u05d0\u05da \u05d9\u05e9 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d8\u05d9\u05e4\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05e2\u05dc \u05e8\u05e7\u05e2 \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3. \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8. \u05e8\u05d0\u05d5 \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df<\/strong>.<\/a><\/p>

    4. \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d2\u05df
    <\/strong>\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d5\u05ea. \u05d4\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05dd:
    \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df \u2013 Cystocele (\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e6\u05dc\u05d4)
    \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e8\u05d7\u05dd \u2013 Uterine prolapse
    \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e0\u05e8\u05ea\u05d9\u05e7 \u2013 Vaginal prolapse
    \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea \u2013 Anal prolapse
    \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05dd \u2013 Rectocele (\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05e6\u05dc\u05d4) \u05d0\u05d5 Rectal prolapse.
    \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 Enterocele (\u05d0\u05e0\u05d8\u05e8\u05d5\u05e6\u05dc\u05d4).<\/p>

    5. \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea
    <\/strong>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05dd, \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e2\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8.<\/p>

    6. \u05d8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd
    <\/strong>\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df. \u05d8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea, \u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d7\u05e5 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05e2\u05e7\u05d1 \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4, \u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea. \u05d4\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05d1, \u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05dd, \u05d2\u05e8\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea.<\/p>

    7. \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4
    <\/strong>\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e8\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05df: \u05d8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d2\u05df, \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1, \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9 \u05de\u05d9\u05df (\u05d3\u05d9\u05e1\u05e4\u05d0\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d4), \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d8\u05df (\u05d3\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 \u05e8\u05e7\u05d8\u05d9) \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>

    \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df<\/strong><\/span><\/h2>

    \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e2\u05de\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e4\u05d4, \u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d5\u05e4\u05ea\u05d7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05ea\u05df. \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4. \u05db\u05da, \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df. \u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df.<\/p>

    \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df:<\/strong><\/p>

    1. \u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df: \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05e7\u05ea \u05d0\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d5\u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd.<\/li>
    2. \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9: \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d5\u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3.<\/li>
    3. \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea: \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05dd.<\/li>
    4. \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea: \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05de\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc, \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<\/li><\/ol>

      \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd:
      <\/strong>\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05db\u05de\u05d5 \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3. \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d5\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1\u05d5 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.
      \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05ea<\/strong> \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc \u05de\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df, \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05e7\u05d3\u05dd \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc, \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9 \u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05e2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e0\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc, \u05d4\u05de\u05e6\u05d1 \u05d9\u05e9\u05ea\u05e4\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df (\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df, \u05d4\u05e8\u05d7\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05dd. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd, \u05d1\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05df \u05d7\u05dc\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e8\u05e4\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":255,"featured_media":3643,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22,40],"tags":[],"class_list":["post-3625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-page","category-40"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/255"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paula.org.il\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}