שיטת פאולה – התעמלות השרירים הטבעתיים – היא שיטה ייחודית המבוססת על היכולת של הגוף להבריא באופן טבעי. השיטה התפתחה מתוך גילוי הקשר המיוחד של השרירים הטבעתיים בינם לבין עצמם והשפעתם על הגוף כולו. דרך פעולתם משתקפת התנועה הבסיסית של כל אורגניזם חי והיא תנועת פעימה של התרחבות והתכנסות. השיטה משתמשת בין היתר ביכולת המופלאה הטמונה בשרירים … המשך לקרוא עקרונות השיטה