סוד השרירים הטבעתיים
פתחים ושערים המובילים אל הגוף השלם
פשוט לתרגל בכל זמן ומקום
על מזרן, במשרד, בישיבה ובהליכה
הדרכה וליווי על ידי מורה מוסמך/כת
הטיפול בשיטה מותאם אישית
מהי שיטת פאולה
שיטת פאולה – התעמלות השרירים הטבעתיים – היא שיטה ייחודית המבוססת על היכולת של הגוף להבריא באופן טבעי. השיטה התפתחה מתוך גילוי הקשר המיוחד של השרירים הטבעתיים בינם לבין עצמם והשפעתם על הגוף כולו. דרך פעולתם משתקפת התנועה הבסיסית של כל אורגניזם חי והיא תנועת פעימה של התרחבות והתכנסות.
קראו עוד על השיטה 
החופשי של פאולה
שאלות ותשובות בנושא "החופשי של פאולה"מה לשיטת פאולה ולחופשי?כשחושבים על שיטת פאולה, חושבים בדרך כלל על כיווץ-שחרור, על
למאמר המלא
שיטת פאולה לגב וליציבה
רובנו נחווה או חווינו כאבים בגב במהלך החיים. לפעמים זהו התקף חריף של כאב בעקבות חבלה או תנועה
למאמר המלא
טרשת נפוצה ושיטת פאולה
תרגול שיטת פאולה בתהליך התמודדות עם טרשת נפוצה מהי טרשת נפוצה? טרשת נפוצה (MS) היא הפרעה אוטואימונית כרונית
למאמר המלא
פאולה גרבורג – 1907-2004
ראומה הרפז בחודש האחרון הלכה לעולמה פאולה גרבורג, מפתחת "שיטת פאולה". ראומה הרפז, מתלמידותיה הוותיקות, מספרת על דרכה
למאמר המלא