רצפת האגן (קרקעית האגן) היא קבוצה של שרירים, רצועות ורקמות חיבור התומכות באיברים פנימיים כמו שלפוחית השתן, הרחם והרקטום. היא ממלאת תפקיד חשוב בשליטה על הסוגרים ושליטה על הצרכים, בתמיכה ביציבה ובתפקוד מיני תקין. כאשר רצפת האגן חלשה ורפויה מדי…
מאמרים
שיטת פאולה לטיפול במערכת השתן
מערכת השתן היא חלק חיוני בגוף האדם, האחראי על סינון הפסולת הנוזלית ושמירה על איזון נוזלים ומלחים. היא מורכבת משתי כליות, שני שופכנים, שלפוחית השתן ושופכה, וכל אחד מהאיברים הללו ממלא תפקיד מרכזי בתהליך הסינון וההפרשה. תפקוד תקין של מערכת…
שיטת פאולה למערכת העיכול – עצירות, טחורים ועוד
מערכת העיכול היא מערכת איברים בגוף שתפקידה קליטת מזון, פירוקו, ספיגתו להזנת הגוף ופליטת הפסולת. אפשר בפשטות לראות את מערכת העיכול כצינור בעל שני פתחים: הפה בקצה אחד ופי הטבעת (האנוס) בקצה השני. שני פתחי מערכת העיכול מוקפים בשרירים טבעתיים…
טרשת נפוצה ושיטת פאולה
תרגול שיטת פאולה בתהליך התמודדות עם טרשת נפוצה מהי טרשת נפוצה? טרשת נפוצה (MS) היא הפרעה אוטואימונית כרונית המשפיעה על מערכת העצבים המרכזית, כולל המוח וחוט השדרה. המחלה מתבטאת בכך שמערכת החיסון תוקפת את הכיסוי המגן של סיבי העצב –…
הגיל השלישי (אפילו קודם)… בריחה לא מתוכננת
נכתב עלינו: בריחה לא מתוכננת (רצפת האגן) ד"ר נמרוד גולדשמיד בורח לך? זאת לא חייבת להיות גזירה משמיים. מגוון טיפולים שמציעה הרפואה האורוגניקולוגית והרפואה המשלימה – החל מפיזיותרפיה, תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן בשיטת פאולה ועד פעולות כירורגיות-ניתוחיות, עוזרים לשיפור…
